Tag - vida saludable

10 PASOS PARA LIBERAR TU MENTE

1) Si nos observamos pensar veremos que la mente es como un remolino donde giran sin cesar las mismas cosas, angustias, esperanzas, miedos. 2) Para detener estos cìrculos incesantes, canta las 5 vocales asì: A,E,I,U,O. cada una durante un minuto (o más, si asì lo necesitas). 3) Mientras la cantas, con profundas respiraciones, imagina que...

LAS 5 ESTACIONES DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y LA ALIMENTACIÓN MÁS ADECUADA PARA CADA UNA

Al igual que el clima cambia con las estaciones del año, las condiciones de nuestro cuerpo cambian según el momento del año en que nos encontremos, y los meridianos de energía se comportan de distinta forma, concentrando o reduciendo su actividad. Los sabios chinos dividían el año en 5 estaciones, e identificaban comportamientos del cuerpo...

7 ALIMENTOS QUE DESENCADENAN MIGRAÑAS

7 Alimentos Que Desencadenan Migrañas. Como si la migraña no fuese moleste de por sí, en ocasiones llega a ser tan dolorosa que nos alejamos de todo aquello que represente un factor de riesgo para nosotros, con respecto a los alimentos sin embargo hay poco consenso ya que aquellos que desencadenan ataques en una persona pueden no hacerlo en...

15 RAZONES POR LAS QUE DEBES COMER APIO TODOS LOS DÍAS.

El apio es sin duda una de las hortalizas más comúnmente reconocidas en el mundo y de hecho es una de las hortalizas más saludables que se puede consumir. El apio es considerado por muchos como deficiente en calorías – lo que significa que usted quema más calorías de lo que consume. El apio es originario de Oriente Medio y el...

¿Por qué debes caminar descalzo por el bosque?

¿Por qué debes caminar descalzo por el bosque? o la importancia de reconectarse con la naturaleza  “El arte de la medicina consiste en entretener al paciente mientras la naturaleza cura la enfermedad”.- Voltaire Es fascinante analizar la salud a través del prisma de la evolución humana. Nuestro pasado esconde muchas formas de mejorar la...

ADIÓS A LA ANSIEDAD ( descarga el libro gratis)

Prácticamente todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, sentir ansiedad o angustia no es más que una molestia, aunque a veces puede llegar a incapacitarle e impedirle hacer lo que quiere hacer de verdad con su vida. Sin embargo, voy a darle una gran noticia: usted...

Eucalipto en la ducha para tratar la sinusitis

Entre las variadas y beneficiosas propiedades del aceite esencial de las hojas de Eucalipto para tratar la sinusitis, destacan las de ser un descongestionante eficaz para combatir infecciones respiratorias.Se utiliza en forma de ungüento, en pastillas, jarabes o en vaporizaciones. El aceite se usa de forma tópica como tratamiento para dolores...

!Cuidado¡ ¿sabes las calorías que tienen tus galletas favoritas? Deliciosas pero te pueden matar lentamente

En este post te traemos un listado de galletas diferenciando cada una de ellas en base a sus calorías, desde la galleta María la más ligera con 23 calorías, hasta las cookie de chocolate con 83. Analizamos nuestras 9 variedades preferidas, aplican para el fin de semana, pero no te las comas todas, solo las que te apetezcan.   Galleta...

Esta Especia Puede Destruir las Celulas Cancerosas, Entonces, ¿Por que los Medicos Tienen Miedo de Utilizarla?

  Por el Dr. Mercola El cáncer es una de las principales causas de muerte. ¿Qué pasaría si existiera una hierba natural y segura que pudiera funcionar para casi todos los tipos de cáncer? De acuerdo con el Dr. William LaValley, que enfoca la mayor parte de su trabajo clínico en el tratamiento contra el cáncer, la curcumina– un...

Cómo la Depresión Afecta la Estructura Cerebral

 El hecho de que la depresión puede dañar la salud física es bastante reconocido e investigaciones recientes encontraron que también puede ocasionar cambios en el cerebro. Específicamente, los episodios depresivos recurrentes pueden reducir el tamaño del hipocampo – un área del cerebro involucrada en la formación de las emociones y...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies